monohydrant kreatyny

[...] chodze na siłke 3razy w tygodniu ale nic mi nie rosnie no na pocztku to urusl mi biceps 4cm a teraz bez zmian muj wzrost to 190 a waga tylko 78 brałem mass xxl ale marne efekty widac bylo i wziełem 2razy przez 5tygodni monohydrant kreatyny.klatka mi nie chce rosnać macie moze jakis plan treningowy na klatke?i jaka polecacie odrzywke na mase

Witam. Kupiłem dziś monohydrant kreatyny firmy PROLAB. Sprzedawca(Wojciech Wasilewski), radził mi, zebym stosował to 3 razy dziennie- 1/3 miarki od razu po przebudzeniu, przed treningiem, i wieczorem. Co sądzicie o takim dawkowaniu? jak dawkować, podczas gdy trening mam o 8? Zmieniony przez - EvoSail w dniu 2012-04-11 00:50:42

Mam nastepujacy zestaw na zime. Animal pak, Mega mass 7000g(waider) oraz monohydrant kreatyny tez Waider'a, do tego dorzuce jakas glutamine i moze dekstroze. Prosilbym o oceny i jakies rady bo nie wiem czy to czasem nie za duzo. Mozna to polaczyc tak aby wyszedl dobry cykl na mase i wytrzymlos. Jak cos to co moglbym dorzucic lub zamienic na cos [...]

Co myślicie o takim połączeniu: 1.Xtreme Anabolic Stack- http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Anabolic_Stack-opis26617.html 2.Xtreme Test Stack- http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Xtreme_Test_Stack-opis1425.html 3.Monohydrant kreatyny Jeżeli to dobry pomysł to jakich moge spodziewać się efektów?

[...] tłuszczu. Jest sens kupować i brać w trakcie cyklu "na masę". Podczas biegania spaliłem trochę mięśni i ćwiczę na masę od 3 miesięcy, trochę kaloryfer się mi zalał i chciałbym uniknąć dalszego zalewania, mimo iż minimalnego ale jednak. Jest sens kupować spalacz? Dodam że suplementy moje to: białko i monohydrant kreatyny. Dziękuję za pomoc :)

siema trenuje na silowni juz 5 lat. od miesiaca leci cykl meta 20mg + monohydrant kreatyny 15g dziennie. Intęsywnie trenuje nogi ponieważ to moja słaba partia. Dzisiaj rano obudzilem sie ze spuhnieta noga jak na zalaczonym zdj. bardzo prosze o pomoc bo metka fajnie wchodzi ale noga jak balon /SFD/2019/8/8/43a194b13fb3407d9039204b7ac4b387.jpg

Witam wszystkich. Mam 20 lat 90kg wagi przy wzroscie 181 11% tkanki tłuszczowej. Staż 2 lata.Treningi 5x w tyg. Zakupiłem monohydrant kreatyny piure i attack 2.0 z sciteca. Znajomy mi zalecił dawkowanie takie: w dni treningowe attack 3x dziennie po 10g, bez treningowe 2x 10g a kreatynka raz dziennie po 5g na wieczor przed snem. Co o tym myślicie? [...]

Witam serdecznie kupiłem własnie następujacy zestaw: Hi tec Anabolic protein 3,5 kg Animal Pump Olimp monohydrant kreatyny 300 kaps. olimp Dextrojuice 1,5 kg jak brać go by wyciągnąć z niego najwięcej? jak i kiedy dawkować? czy Animal pump najlepiej brać jest codzinnie nawet w dni nietreningowe? z góry dzięki, pozdrawiam :D ledadam

Witam! Niedawno kupiłem odżywki lecz chciałbym sie dowiedziec co o nich sadzicie czy sa skuteczne i czy choc troche poprawia moje wyniki i wymiary:) Pierwszy raz kupowałem odżywki i niewiem jeszcze co jest dobre a co mniej:/ Kupiłem: Olimp Monohydrant Kreatyny Mega Caps 300kaps. , Olimp HMB Mega Caps 150kaps. i jeszcze Dextroza Vitalmax 1230g ??? [...]

[...] http://www.sfd.pl/Olimp__Creatine_Xplode-t691372.html i mam dylemat ktora beta alanine wybrac ta http://www.sfd.pl/sklep/ALLNUTRITION_ALLNUTRITION_-_Beta-Alanine_Endurance_Max_-_500g-opis33649.html czy ta dodam ze ta ma monohydrant kreatyny http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_Beta-Alanine_Xplode_Powder-opis28473.html i czy to jest na plus czy na minus

[...] mam dobrze zbilansowaną i trening też już mam. Co do odżywek to posiadam: 4kg. odżywki białkowej 80% białka - najlepiej wypijałbym shaka w pracy Nitrobolon 2 1100 gram monohydrant kreatyny 400 gram dekstroza 1000 gram glukoza 200 gram Jak najlepiej zrobić sobie cykl 2 miesięczny na tym co mam. Zależy mi by brać shake białkowego w pracy [...]

Witam po ostatniej oblawie na sklep z odzywkami jestem posiadaczem: - massacra episode 2 (2 pudelka) - hypershot (1 pudlo ) - monohydrant kreatyny z olimpu ~360 tabsow - 3 kg WPC 80 ostrowia %) - dieta full mega opcja proffesiaonal niestety mam problem z polaczeniem tych suplementow, tzn. nie za bardzo wiem jak dawkowac to wszystko . [...]

Siemano mam pytanko. Jak mysliscie monohydrant kreatyny(1250 olimpu) jako antykatabolik podczas rzezby byłby dobry? Wiem ze zwiększa retencje wody w organizmie, to moze ja dawkowac w mniejszych ilosciach ? Bo mam jej duzo i chcialem ja wykorzystac do konca, mam jeszcze activlab thermo shape, oczywko mam diete robie aeroby itd . Chcialem sie [...]

Witam. Mam zamiar kupić sobie przedtreningówkę. Za 2 miesiące będę miał 18 lat, mierzę 193cm i ważę 106kg. Jedyne suplementy jakie brałem to białko od SFD, monohydrant kreatyny od Vitalmaxa oraz Olimp TCM Mega Caps i jedna miarka VPX NO Shotgun wzięta od kolegi na spróbowanie. Efekty po niej to skupienie, bardzo silna pompa mięśniowa ale małe [...]

Cześć! Jestem nowy na forum i mam pytanie. Ćwiczę od prawie roku, a od około 2 miesięcy próbuję robić masę mięśniową. Mam rozpisaną dietę ale ciężko mi strasznie idzie. Zacząłem od 70kg a teraz mam takie wahające się 71 kg. Sięgając rad u trenerów zakupiłem Monohydrant Kreatyny SFD i SFD Power Bulk. Diety staram się przestrzegać ale czasem jest [...]

witam kupiłem monohydrant kreatyny universla 500g na siłownie mam zamiar brac 5 g przed treningiem i 5 g po treningu na piłke nozna (gram w klubie a teraz mamy treningi siłowe przed sezonem ) mam zamiar brac 3-5 g po treningu a w dni nietreningowe 5 g dobrze to rozplanowalem ?? i pytanko ile czssu przed treningiem brac kreatyne ?? i ile czasu [...]

Witam wszystkich użytkowników. Chciałbym się was zapytać jaki monohydrant kreatyny polecacie na pierwszy cykl, dodam że w tym roku mam 17 lat ćwiczę od 14 roku życia, ale tak na poważnie i regularnie ćwiczę od 5 miesięcy. Drugie pytanie jakie chciałbym zadać to czy dokupić jakąś odżywkę białkową, węglowodanową ?, bo jak wiadomo w tym wieku nie [...]

Witam. Mam zamiar kupić sobie przedtreningówkę. Za 2 miesiące będę miał 18 lat, mierzę 193cm i ważę 106kg. Jedyne suplementy jakie brałem to białko od SFD, monohydrant kreatyny od Vitalmaxa oraz Olimp TCM Mega Caps i jedna miarka VPX NO Shotgun wzięta od kolegi na spróbowanie. Efekty po niej to skupienie, bardzo silna pompa mięśniowa ale małe [...]

[...] dokupiłem TCM na 2-3 tygodnie. Jako uzupełnienie diety stosuje Ostrowie, lecz kończy mi się i mam zamiar kupić Giant Mega Mass 4000 Weidera, który jak wyczytałem zawiera monohydrant kreatyny. I tu jest mój problem, czy bezpośrednio po TCM mogę brać Mega massa, a co się z tym wiąże kreatyne mono. Czy dokupić ostrowie i po 50 dniach kiedy [...]

[...] jestem nowy na fourm.Chcialbym zaczac cykl na metce bedzie to 1 cykl na sterydzie.Mam 20 lat cwicze od 3 lat. I tera tak planuje brac 2 tabletki dzienie cyzli 10mg posiadam witaminy bialko diete w ostatnim tygodniu czyli 4 chce dorzuc monohydrant kreatyny.A moje pytanie jest takie czy sam nolvadex moze byc jako odblok cyz musze clomid dokupic.?